Coaching alimentare nelle aziende

Un’alimentazione giusta e varia mantiene alta le prestazioni lavorative e migliora le capacità mentale e la salute fisica. Infatti il 25% delle nostre fonti energetiche giornaliere viene utilizzata dal cervello. Un’alimentazione non attenta ai bisogni nutrizionali è quindi spesso associata ad un calo delle proprie prestazioni lavorative!

Nei miei interventi dò consigli utili per imparare comportamenti alimentari salutari nel contesto lavorativo, per tenere alta la forma psicofisica. Inoltre verranno presentati spuntini salutari veloci da preparare.

A chi si rivolge la mia offerta

  • Aziende pubbliche e private, aziende con lavoro a turni
  • Personale pedagogico

Le mie offerte

  • Convegni e seminari con degustazioni di snack nutrienti ed esercizi di mindful-eating per un’alimentazione più consapevole ed attenta ai propri bisogni
  • Workshop culinari con la preparazione di spuntini gustosi e sani, che verranno degustati insieme
  • Progetti per la promozione della salute aziendale che includono la somministrazione di pasti interni all'azienda per una scelta alimentare bilanciata e moderna, al passo coi tempi 

Coaching alimentare nelle aziende

Referenze