Coaching alimentare nelle aziende

Un’alimentazione giusta e varia mantiene alte le prestazioni lavorative e migliora le capacità mentali e la salute fisica. Infatti, una parte importante delle nostre fonti energetiche giornaliere viene utilizzata dal cervello. Un’alimentazione poco attenta ai bisogni nutrizionali può quindi essere associata a un calo delle prestazioni lavorative.
Nei miei interventi offro consigli utili per imparare comportamenti alimentari salutari nel contesto lavorativo e sostenere la forma psicofisica. Inoltre, vengono presentati spuntini salutari, veloci da preparare e adatti alla quotidianità.
Il coaching alimentare per aziende può contribuire alla promozione della salute aziendale e a una maggiore consapevolezza alimentare sul lavoro.

A chi si rivolge la mia offerta

Aziende pubbliche e private, anche con lavoro a turni
Personale pedagogico

Le mie offerte

Convegni e seminari con degustazioni di snack nutrienti ed esercizi di mindful eating per un’alimentazione più consapevole e attenta ai propri bisogni
Valutazione nutrizionale con misurazione BIA per i dipendenti, effettuata in sede presso l’azienda e seguita da un colloquio di consulenza finalizzato all’ottimizzazione delle abitudini alimentari e di attività fisica
Workshop culinari con la preparazione di spuntini gustosi e sani, che verranno degustati insieme
Progetti per la promozione della salute aziendale che includono la somministrazione di pasti interni all’azienda per una scelta alimentare bilanciata, moderna e al passo coi tempi