Ernährungscoaching im Betrieb

Die Ernährung im Alltag spielt eine zentrale Rolle sowohl in der Erhaltung von körperlicher und mentaler Gesundheit als in der Leistung die man erbringt. Denn 25 % der täglichen Energiemenge werden von unserem Gehirn verbraucht. Kein Wunder also, wenn durch ungesunde und unachtsame Ernährung ein „geistiger“ Leistungseinbruch entsteht!

Ich berate Sie, welche Ernährung und Essgewohnheiten ihre mentale Fitness aufrecht halten und zeige Ihnen praktisch wie es geht!

An wen richtet sich das Angebot

  • Öffentliche und private Betriebe, Betriebe mit Schichtarbeit
  • Schulen und Kindergärten

Außerdem arbeite ich mit Bewegungsexperte Dr. Michele Cattani und Psychologin Dr. Heike Torggler zusammen und gemeinsam bieten wir spannende Seminare an. (Flyer)

Gesund und Fit im Betrieb Mentale Einstellung und Essgewohnheiten

Meine Angebote

  • Impulsvorträge und Seminare mit Verkostungen von vollwertigen Snacks und Achtsamkeitsübungen
  • Kochworkshops mit Zubereitung von leckeren und nährstoffreichen Speisen, die anschließend gemeinsam genossen werden 
  • Projekte zur betrieblichen Gesundheitsförderung mit dem Einbeziehen von betriebsinternen Verpflegungsangeboten für ein ausgewogenes und „modernes“ Essangebot

Ernährungscoaching für Betriebe

Referenzen